先日、関東は雪が降りました
久々に雪かきを頑張ったゆーたです(´･Д･)」
やはり天気予報は当たるんだなー・・
いろいろ大変でした 笑
それはさておき・・・
次回のVALENTIAは3月9日開催です☆
VALENTIAとは、千葉県柏市で
ゆーたが開催しているZUMBAのクラスです
経験者が多めですが、ZUMBA初めての方も
お気軽にお越しください〜
14：00〜開場
14：30〜15：45 ZUMBA
初参加の方は参加費500円となります☆
（通常は1000円です）
ZUMBAとは、ラテンミュージックを
主に活用しながら世界の様々なダンスの要素を
加えたダンスフィットネスです☆
メレンゲ、サルサ、レゲトン、ダンスホール
ヒップホップなどなど・・
1曲が3〜4分くらいです、合間に
水分補給などもできますのでご自身のペースで
楽しんでください☆
昨年の動画を貼ってありますので
参考にしてみてください〜
ZUMBAはなかなかの有酸素運動です、
カロリー消費しますよ( ^_^)/
興味ある方おりましたら、こちらのブログの
コメント欄に記載ください☆
詳細を返信いたします✨
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