年末、不用品の破棄や掃除をあれこれと
実践中のゆーたです(´･Д･)」
今年は不用品の断捨離など、特に
がんばっていますー〜
てゆーか、今までほとんどやってないw
マメにやらないとだめですね・・・
それはさておき・・・
12月23日は上池袋にてZUMBAのジョイント
あこむーゆーたの4回目でした☆
クリスマス仕様だったのでなかなか
華やかでした🎄
装飾も主催者達がんばってました 笑
ZUMBAの前にはMiho先生の
サルサON1レッスン、今回も初心者の人を
対象とした内容でしたがみなさん
なかなかスムーズでした❗️
サルサレッスン後、12月誕生日だった人の
バースデーサルサもありました🎉
参加していたmen's達がさっそくレッスンで
習ったルーティンを実践してました
中には前回習った技を使ってリードする人も☆
ZUMBAはエネルギーをかなり使う
有酸素運動、ダンスフィットネスです
ラテンの音楽を中心に世界の様々な
ジャンルの曲が使われています
メレンゲ、サルサ、レゲトン、クンビア
ヒップホップ、サンバ、ベリーダンス、
なとなど・・
今回はZUMBA75分でしたが
やはり賑やかでしたw
最新曲のZin108、いいですよね〜〜
やりたい曲を絞るのが大変でした
来月も新曲楽しみです☆
あと、この写真にはなんと❗️↓
元ZESのカチア先生が写ってます😂
いや〜びっくりしましたw
参加されたみなさんおつかれさまでした☆
また予定あえばよろしくおねがいします
END