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ネクストフーディスト一期生の

豆子です



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今日のお弁当です




▫️岩手ひとめぼれ

▫️たまご焼き

▫️塩鮭

▫️蓮根の胡麻味噌和え

▫️ほうれん草の胡麻和え

▫️ラディッシュの浅漬け



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ロピアで見つけた塩鮭が

厚みがあって

お買い得でした

最近はチリ産が多いですね



さて、蓮根の胡麻味噌和えは

蓮根を酢水につけてアク抜きしてから

さっと茹でで

味噌+すり胡麻+味醂+砂糖

で和えています


 これ、美味しいですビックリマーク


味噌を使ったレシピって 

限りないきがします

あーしてこーして……楽しいです照れ



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