【今日の体重】
５７．８５㎏
【目標体重】
４８㎏
※目標達成まであと○○kg ９．８５㎏
【食事】
・朝：野菜ジュース、玉子スープ
・昼：モスチーズバーガー、オニポテ、モスチキ、コーヒー
・夜：得のりたる弁当
【運動】なし
【今日の一言】
間食はマカダミアナッツ×四個。
どうしても帰りが遅くて、食事が不規則になる
５７．８５㎏
【目標体重】
４８㎏
※目標達成まであと○○kg ９．８５㎏
【食事】
・朝：野菜ジュース、玉子スープ
・昼：モスチーズバーガー、オニポテ、モスチキ、コーヒー
・夜：得のりたる弁当
【運動】なし
【今日の一言】
間食はマカダミアナッツ×四個。
どうしても帰りが遅くて、食事が不規則になる
