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暑い夏のおやつスムージー☺︎
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バナナとkombuchaにrawマキベリーパウダー
をプラスしてスムージーに🍌
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子供がプール遊びでひと息ついた時にはバナナを使ったスムージーを作ります🍌
バナナを入れると甘くて飲みやくすなり腹持ちも良いのでお子さんのおやつにもオススメです♡
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マキベリーはビタミンC、ミネラル、鉄分、カルシウム、アントシアニンなどが豊富に含まれていてとても栄養価の高い果物です🍇
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アサイーベリーの倍以上も抗酸化作用が高いと言われています☺︎
有害な活性酸素から身体を守ってくれます。
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現代人はスマホやタブレットの使い過ぎで眼精疲労の方が多くなっています。マキベリーは眼精疲労の回復や視力低下の予防にも役立つと言われていますので普段の生活にも積極的に取り入れていきたいですね🤓
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