８月２３日の親爺飯

８月２３日の夕飯

今夜は

ヘルシーメニューでした。

ブロッコリーとツナマヨチーズ焼き

残り物の砂肝ニンニクぽん酢

ほうれん草のお浸し

もやしと大葉、しらすの梅肉和え

プチトマト、きゅうり、レタスのサラダ