こんにちはYUKIです
今回は１日何時間勉強すればいいか
話していこうと思います
タイトルに書いてある通り６時間４０分です
解説していくと
人間の集中力が続くのは９０分と言われています
ですが集中の度合いが波のようになっていて
２０分置きに「飽き」が来ます
それを考慮すると４０分が限界であると思います
そして
気になる休憩時間は２０分です
「多くない？」と思われますが
人間休憩しているとき
ぼーっとしているときが一番脳が活発に働きます
さらに１０分や１５分ではなんだかんだ
休めなくないですか？
４０分全力で勉強して
２０分全力で休む
この方法はやみくもに１０時間勉強するより
何倍も効率よく精神的にも肉体的にもベストな勉強法であると思います
この勉強法をやってみても１０時間使って
６時間４０分しか勉強できません
つまり
「１０時間勉強した～」と言っている友達たまにいますよね
絶対嘘です
仮に１０時間やっていたとしましょう
ほとんど身になっていないと思います
得られたのは
どうにもならない達成感だけです
皆さんこの勉強法騙されたと思って
試してみてください
結果として１日の勉強量は増えていると思います
また
そんなにきつくないと思います
モチベーション云々考えるより前に
勉強法を変えていくことをお勧めします
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