『「けんこうづくりの秋」～冷えないカラダをつくろう！～』健康講座のお知らせ
「けんこうづくりの秋」
～冷えないカラダをつくろう！～
夏の基礎代謝低下による『夏太り』解消、気温差による全身～末梢の冷えを予防する方法をお話します。
基礎代謝ＵＰにより、『食欲の秋』ならではの『ダイエット』（体重減だけでなく、ＴＧ、コレステロール低下等）にも結び付けていきたいと考えています。
*体操または言葉遊び、唾液腺マッサージ等も盛り込み、楽しい時間を考え中です。
○日 時：9月12日（木）14：00～
講 師：健康管理センター 保健師 市嶋 英智子
《会 場》大和徳洲会病院
第２管理棟３階会議室
