『「けんこうづくりの秋」～夏のカラダから秋のカラダにチェンジ！するために～』健康講座のお知らせ
「けんこうづくりの秋」
～夏のカラダから秋のカラダにチェンジ！するために～
真夏から初秋に入り、朝晩の気温差などで体調不良に陥ったり、旬の食材も変わってくるため、食生活・日常の生活リズムのたてなおしなどを盛り込んでいきたいと思っています。
前半講義形式ではなく、困っていること・チャレンジしてみたいけど正しいのか？等に対しての質疑を投げかけていき、参加者みずからのご意見も取り入れながらタイムスケジュールを組みます。
*体操または言葉遊び、唾液腺マッサージ等も盛り込み、楽しい時間を考え中です。
○日 時：9月5日（月）14：00～
講 師：健康管理センター 保健師 市嶋 英智子
《会 場》大和徳洲会病院
第２管理棟３階会議室 
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