大好評の休日シリーズからのスピンオフ
平日シリーズが今日からスタートします(￣▽+￣*)
きょうは猛蹴の活動は休みだったので、一人で西スポーツセンターへ
西スポに着くと師匠と師匠の師匠とジェームズがいました
写真はありません。次回撮影して来ます。。。
本日のベンチプレス
50kg ｘ 10回
60kg ｘ 10回
70kg ｘ 10回
70kg ｘ 8回
70kg ｘ 9回
50kg ｘ 10回
久々だったので軽めです(￣∀￣*)ｲﾋｯ
その後、夕飯はいつもの皆楽亭へ
焼き肉定食を食べました
その後、横浜駅まで歩く間に服屋を発見しました！！
夜2時までやっているようです(*￣Oﾉ￣*)
店内は倉庫風。
服の種類は岡本風。
店長は悩み中。
明日も猛蹴の活動はありませんが、
個人で出来ることはいくらでもあります
無理せず頑張りましょう