普通米と無洗米どっちが好き？
最近、朝夕のお米は避けてます！
二週間前の検査入院時の栄養指導の先生に
タンパク質の撮りすぎの可能性があると！
ご飯、豆腐、納豆は大好きなのですが取りすぎで
腎臓の負担がかかるそうです。
それに朝食のパンもタンパク質なのでね。
京都人はパンが大好き！
街中にもパン屋さんが多いそうですよ。
ってことでお米は昼のランチで食べるぐらいにしてます！（笑）
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今日は職場での健康診断が午後から有ったので
ランチを抜いていどみました！
なぜ？
採血も有るのでランチを食べた後の採決は普通の人出も
２ｈぐらいは血糖値が上がるのでね！
朝食はカレーコロッケパンでガッツリいただいていたのですが
流石にお昼ぐらいにはペッコリン！(´д｀)ﾊﾗﾍｯﾀ
で、視力、血圧、採血、心電図、医師の見立て
腹囲、聴力スムーズに終わり最後に身長&体重を計測。
１８０，４Ｃｍ/８０，６Ｋｇ？
え、体重が減っている？？
検査入院じは８３，４Ｋｇ去ったので－２，８Ｋｇ減ってる！
二週間ほどで約３Ｋｇ近い減は驚いてます。
時には栄養指導も必要？！
(* ＾ロ＾)ﾜﾊﾊ
さてっとケイマンプラモデルです！
二回目のクリアを磨いて三回目のクリアを吹き付けて二時間後の様子です！！
明日まで確り乾燥させてもう一度、水磨きをして
ワックスで磨く予定です！
車は艶が命！！
今日はここ迄です！
それではご訪問くださる皆様に感謝して
おおきに～。
