鮭とかぼちゃと五穀米のお弁当

当然ながら、かぼちゃは昨日の夕ご飯のあまりです。

鮭も昨夜の夕ご飯のあまりなのですが、
朝に、マヨネーズをつけてフライパンでまた焼きます。

マヨネーズの油でカリっとなって、適度に塩味がつきます。

コレが意外とお弁当向けの味になります。

カロリーは

高いでしょうね。。。

今日もがんばりましょう