• 今日のブランチはワッフル。ホットサンドメーカーで作りました。

• キャラメルマキアート風カフェオレを作りました。ついでに怪しげなココアアートが完成。

• 10キロの夜ラン。涼しくて爽快！

• ファルファッレパスタのたっぷりキャベツとアンチョビのパスタ。子供はカルボナーラ。

• 今日の朝ごはんはホットサンドです

• トリッパ風の牛モツのトマトソース煮込みを作ってみました。チリコンカン風味も少々。

• 初のカフェラテ。ラテアートは当然失敗。。。

• 鮭のレモンバターの炊き込みご飯。笑っていいとも夢炊き屋でやってたんです。ローラも大絶賛？？

• 今日の男子弁当は牛肉のオイスターソース炒めとスナップえんどう

• たぶん１０キロのラン

• お餅の磯辺焼きのブランチと、牛乳餅！

• 豚肉のとんぺい焼きのお弁当

• チャレンジ料理、おうちでタコ焼きパーティー！

• 朝ラン7.4キロ。朝は脂肪燃焼効率が良いらしい！

• オリジナルのパンケーキを作ってみました

• 牛肉とセロリのオイスターソース炒めのお弁当

• 今年初ランはなんと１ヶ月ぶり、１１キロ

• コーヒーの自家焙煎、マンデリンはやっぱり100%か？？

• 固くなったパンでフレンチトーストをつくってみました

• 年越し蕎麦

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