ごはん

時々、カタカナもの（ラーメン・パスタ・パン）などが食べたくなる。

クッキーやチョコレートなど甘いものも、食べたくなる。

食べている時は『美味しいな～』『たまには食べてもいいものだな』と思うけど、
お腹に納まったあとから何だか気分が悪くなったり、胃がもたれたりする。

やっぱり体に合わないんだなぁと思う。

そして『ごはん』を食べると『やっと普通の食事をしてる』と思える。

体は正直に教えてくれる。時々頭が間違ったものを食べさせるけど。

これからも体が本当に喜ぶものを食べるようにしよう。