マッサージぢゃなくエステでした(´nωn`)❤
インドエステは前にアーユルヴェーダを受けた事があって、あまり強くなくリラクゼーションって感じだったんですが
今日行ったインドエステは痩身メインだから
ゴリゴリやられました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))wwww
リンパ詰まりまくりで痛いwwww
しかし流れた後は気持ちいい･････
フェイシャルもゴリゴリ!!
でも気持ちいい感じ\(°Д° )/❤
流れ的には
ハーブテントで発汗
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リンパを流しやすくするマッサージ
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インドエステ
前面、背面どちらも
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腸もみマッサージ
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なんか巻かれて発汗タイム
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発汗タイムの間にフェイシャル
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マスクしてる間にヘッドマッサージ
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身体を拭いてもらう
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マスクを外して終了\(°Д° )/
私、結構、マッサージやエステに行きまくってるが、その中でも結構良い方だった気がする！
担当してくれた人で色々変わるかもだけどね！
普通のエステより安かった\(°Д° )/
12回券だと1回100分で１万円きるの！
で、12回券買ってしまったw
週2ペースで通う(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ww
夏までにマシになりたい｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡
あと、珈琲はってかカフェインは
身体を冷やす効果があるから
妊活には不向きなんですよねん｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡
でも、珈琲には２時間程度ですが血流を良くする効果があるらしい！しかし、砂糖を入れたりしたから血糖値が上がって、眠くなるって話も…
で、話は戻って妊活ですが
1～2杯は許容範囲らしい❤
最近は、たんぽぽコーヒーとかデカフェとやらがあるらしいですね！
エスプレッソが上手くなったら、そっち方面も攻めていきたいと思います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
妊活や妊婦さんに優しいカフェを作りたいな❤
エステの後、トラベルカフェにて昼ごはん
アボカドとスパム丼\(°Д° )/
胃もたれしてもーた:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
あと、料理をもっと頑張ろうと思う！
なるたけ全部手作りにする\(°Д° )/
で、料理本も購入♪((‹( 'ω' )›))♪
１から頑張ります！
はてさて、今夜は何を作ろうかしら♪((‹( 'ω' )›))♪