『毎日単調な勉強に
飽きてきてやる気が出ない』
『頭が煮詰まってて
『頭が煮詰まってて
何もかもやりたくない』
『前まで集中できていたのに
『前まで集中できていたのに
最近長時間の集中ができない』
なんだかやる気が起こらず
結局その日は1日まったく
なんだかやる気が起こらず
結局その日は1日まったく
勉強がはかどらなかった
そんな経験をしたことはありませんか？
勉強しないといけないと思っていても
無気力なため息ばかり出て
勉強に取り掛かれない自分が嫌い
結局は1日何もせずに終わり
その日を無駄にした罪悪感、劣等感を感じ
『やばい、今日何も勉強できていない』
『こんなんじゃ落ちてしまう』
そう自己嫌悪に陥ることはありませんか？
やる気が起こらず何もかもやりたくない日が
なかったら成績ももっと伸びるはずなのに...
そう思うことありますよね。
でもあるのです
そんな日でも勉強できるようになる
そんな日こそいつもより三倍の作業量を
こなせるようになる勉強法があるのです
今回は、そんな時に知っておくと
やる気が起きない日でも
いつもより三倍勉強できるようになる
方法を紹介したいと思います
”これ”を知っていると
単調な毎日の勉強から解放され
いつもより楽しい勉強に変わり
疲れ切った心と体が
リフレッシュされ、
『よし、めちゃくちゃ進んだ！』
と充実感を味わい、モチベーションの
上昇が期待できます
そして勉強を始めるまでの時間が
圧倒的に早くなり
『えっ、もう三時間たったの？』
と、集中力、記憶力が三倍上がり、
あなたの勉強を加速させます
でも”これ”を知らずにいると
受験当日までにあなたは
膨大な時間をドブに捨てることになります
『今日もやる気が出ない』
そう勝手な言い訳を
自分に言い続けて一週間
勉強の予定が狂っていき
数日勉強しなかったあなたは
模試をやっても過去問をやっても
『やばい、点数が落ちている』
自己嫌悪になった自分を責め続け
ネガティブにあったあなたは
次の日も勉強がはかどりません
そうです
負のスパイラルです
負のスパイラルに陥ったら
勉強を毎日続けることさえ嫌になって
最悪の場合
受験勉強をやめてしまうなんてことも
そんなことは嫌ですよね？
毎日やる気に満ち溢れて
長時間の勉強でも難なくこなしていき
他の受験生よりも
効率よく勉強したいですよね？
では、やる気が起きない日でも
いつもより勉強できるようになる
その方法とは
違った環境で勉強する
ということです
『どういうこと？』
『そんなことで本当に集中できるの？』
と思うかもしれません
まず、違った環境とは
いつも勉強しているところとは
受験勉強をやめてしまうなんてことも
そんなことは嫌ですよね？
毎日やる気に満ち溢れて
長時間の勉強でも難なくこなしていき
他の受験生よりも
効率よく勉強したいですよね？
では、やる気が起きない日でも
いつもより勉強できるようになる
その方法とは
違った環境で勉強する
ということです
『どういうこと？』
『そんなことで本当に集中できるの？』
と思うかもしれません
まず、違った環境とは
いつも勉強しているところとは
違うところで勉強するということです
なぜ違うところで勉強するかというと
人間は同じところで
ずっと勉強していると
海馬（記憶力や学習能力に
関わってくる脳の部位のこと）
の脳細胞が鈍ってくるのです
その海馬が鈍くなると
記憶力や集中力が落ちてくるのです
その結果勉強の時に役立つ
シータ波（記憶と学習に適している脳波）
が発生しなくなり
集中力や記憶力が低下するため
『やる気が出ない』
といった状態になるのです
いつもと違う場所に行くことで
シータ波が発生しやすくなり
いつも同じ部屋でする勉強よりも
勉強効率を三倍近く
シータ波のおかげで高めることができるのです
『でも、違う場所って
どこで勉強すればいいの？』
おすすめの場所は
図書館、喫茶店、ファミレス
などがいいと思います
以外に勉強している人がいるので
勉強することに抵抗を感じることもないでしょう
『でもうるさいんじゃないの？』
なぜ違うところで勉強するかというと
人間は同じところで
ずっと勉強していると
海馬（記憶力や学習能力に
関わってくる脳の部位のこと）
の脳細胞が鈍ってくるのです
その海馬が鈍くなると
記憶力や集中力が落ちてくるのです
その結果勉強の時に役立つ
シータ波（記憶と学習に適している脳波）
が発生しなくなり
集中力や記憶力が低下するため
『やる気が出ない』
といった状態になるのです
いつもと違う場所に行くことで
シータ波が発生しやすくなり
いつも同じ部屋でする勉強よりも
勉強効率を三倍近く
シータ波のおかげで高めることができるのです
『でも、違う場所って
どこで勉強すればいいの？』
おすすめの場所は
図書館、喫茶店、ファミレス
などがいいと思います
以外に勉強している人がいるので
勉強することに抵抗を感じることもないでしょう
『でもうるさいんじゃないの？』
そう思うかもしれません
適度な雑音は脳を活性化させ
集中力を高めることもあるのです
よく静かすぎる場所より
カフェとか授業中の
カリカリなる音がする中で
勉強するときの方が
集中できたりしませんか？
そういう時って脳が活性化して
自然と効率の良い勉強ができているんです
静かすぎると、考えないで
いいことも考えてしまい
勉強の妨げに
なったりすることもあります
でもうるさすぎると
逆に集中できないので
少しうるさいなと気になる時は
耳栓をするといいと思います
だから、毎日同じ場所で勉強するのではなく
『集中切れてきたな』
『勉強やる気でないな』
と思ったら違う環境で
勉強してみてくださいね
シータ波があなたの勉強効率を
三倍高め、普段と違う場所が
リフレッシュさせてくれます
まず、近所で勉強できそうな
場所を探すことから
初めてみてください！
勉強できそうなところを
見つけたあなたは
自分だけの秘密基地として
新しい場所で一気に
シータ波の力を借りて
勉強を加速させましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
次回の記事にも
ご期待ください！
適度な雑音は脳を活性化させ
集中力を高めることもあるのです
よく静かすぎる場所より
カフェとか授業中の
カリカリなる音がする中で
勉強するときの方が
集中できたりしませんか？
そういう時って脳が活性化して
自然と効率の良い勉強ができているんです
静かすぎると、考えないで
いいことも考えてしまい
勉強の妨げに
なったりすることもあります
でもうるさすぎると
逆に集中できないので
少しうるさいなと気になる時は
耳栓をするといいと思います
だから、毎日同じ場所で勉強するのではなく
『集中切れてきたな』
『勉強やる気でないな』
と思ったら違う環境で
勉強してみてくださいね
シータ波があなたの勉強効率を
三倍高め、普段と違う場所が
リフレッシュさせてくれます
まず、近所で勉強できそうな
場所を探すことから
初めてみてください！
勉強できそうなところを
見つけたあなたは
自分だけの秘密基地として
新しい場所で一気に
シータ波の力を借りて
勉強を加速させましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
次回の記事にも
ご期待ください！