１日中パジャマ生活

大不調になってから４ヶ月経過

だいぶ元気になってきたので

家事を１月から少しずつもどしてきたら、

生理前中、体がしんどい。イライラもするし。

不調でしばらくずっとなにもしなかったときのほうが

体も健やかで穏やかだったかも。

動きすぎたな。外出も年末年始多かったし。

まだ続けようーパジャマで生活。

現在、夕食は、お弁当を週４回頼んで土日は、ほぼ外食している生活。

みためは、元気になってきたけど。

まだまだでした。