2024/01/13 | ベンゾジアゼピン断薬記録

ベンゾジアゼピン断薬記録

15年間服薬したSSRI(デプロメール)とベンゾジアゼピン(デパス・ソラナックス)の断薬の記録を書いていきます

一度断薬に失敗し再服薬、再減薬6年を経て現在、再断薬中



せっかく断薬したのに、と長らく思っていたけど
断薬したから、なんだと最近よく解ってきた

断薬してからが本番、って言葉が今になって響いてくる

元に戻す、というよりここから適応してかなきゃいけないんだな


今日は何だか疲れ切ってしまい一日早く帰ってきた

クエン酸のサプリ、効果はあるけど
胃腸がやられるからか半日ぐらいして知らず知らずのうちに、とんでもなくネガティブな考えに支配されるので連用は難しい