こんにちは～
11月半ばから、起業家の青子さん
（青子が大好きな青子さん）
のAOコーチングという講座を受講しています。
そこでは主に「内観」について学んでいます
内観では、自分の悩みとか、湧いた感情（例えばモヤっとした）とかに対して
自分で「問い」かけて（何でその感情が湧いたんだろう）とか、さらにその答えに対して、
「問い」を作ったりしながら、感情を整えていく感じです。
自分一人でも、問いかけていって、感情に整理がつく
場合もあるし
上手く出来ないこともある
でも普段は考えないような色んな気づき
がありました。
講座では、青子先生と誰かが一緒に問いを考えて行って、それを学んだりもするし
さらに気づきがあって楽しいです
私が人の心について考えるのが好きだからなのかも
で、講座では、自分の「人生」を深く考えるきっかけをくれるような
質問を載せた問題集もくれるんですね 10問ずつ定期的にね。
例えば「言われて一番○○な言葉は？」とか
「好きな○○は？」とか。
これを考えるのが、結構楽しいんです
ちょっとワクワク
しながら考えています。
それで、先日ある質問をきっかけに考えた事があったんです。
それは、ダンナさんの存在について。
うちのダンナさんは家事も育児も、たくさん手伝ってくれるし、いわゆる神ダンナだと思っていました。
でも、それ以前のあることを思い出したの
それは、ダンナさんは、私に絶対的な安心感を与えてくれる存在
だったということ。
別に家事とか育児とか関係なく、
存在そのものが安心感
だって、ダンナさんと結婚する前の私は、
今よりもっと情緒不安定気味だったよ
表面的には普通にしていても、ちょっとした事で落ち込んだり、凹んだり、していた。
心配性だし。
でもダンナさんと結婚してからは、
安定している。
もちろん落ち込むことはあっても、安定した中での落ち込みかも。
我が家は、私が月タイプで、
ダンナさんは太陽タイプ（熱い人）
結婚して10数年たっていたから、ダンナさんの存在が「当たり前」になっていた。
それを、今回の質問で、
「ダンナさんが私の安心感の源。太陽」
だったことを思い出しました
そこで、最近は今までより、ダンナさんに、こまめに触れています。
なんか「充電」される感じがするので（笑）
カップルの皆さん、
ダンナさん（彼氏）は、
あなたにとって、どんな存在ですか？
