おはようございます。
立春のエネルギー転換かな？
週末はだるくて体が動きませんでした。
ただでさえ苦手な週末がようやくすぎ
なんだかほっとする月曜の朝。
朝は早く目が覚めたので、散歩へ。
空気がきりりとして
深く息を吸い込むと、目がさめる感じ。
気持ちいい✨
月、遠くには富士山
春に向けて季節は動いてるんだなあ。。
目がさめて、夢うつつのときは
きまって黒い気持ちで渦巻いてる。
でもしばらくすると
薄まってくる。
起きて体を動かすうちに
日常が私をフラットにしてくれる。
生き生きした気持ちも湧いてくる。
たまにご褒美みたいな景色だって
みせてくれる。
嫌な気持ちになるのは本当に嫌だけど
ずっとは続かないんだ。
嫌な気持ちは
たいてい過去とつながっていて、
私は今の時間のなかで
過去の自分を抱きしめる。
見つけられないときもあるけど。
前よりは落ち込まない。
日々、自分の気持ちの舵取り練習中です。
サボテンの花も咲きました🌸✨
