今日と明日は１ヶ月ぶりの
本郷綜海さんのソウルコーチの講座の日✨
講座の前に海でチャージしてきた💕
今日と明日の学びもワクワク💕
ソウルコーチでは
今日までの約１ヶ月の間に
講座の仲間同士でセッションを行う
私はこの仲間との何回かのセッションのおかげで
たくさんの気付きや学び、そして気づきから行動にうつすことができた
と思う、たぶん(笑)
最初の頃の仲間同士のセッションはお互いぎこちなかったり
でも、そのぎこちなさから自分自身の中の
「うまくやらなくちゃ」
「失敗しちゃいけない」
グラウンディング不足
が浮き彫りになる
そして
ぎこちなさがほどけてくると
今度はまた新たな自分の癖や傷が出てくる
仲間同士のセッションを行う度に自分自身と向き合ったり、ソウルコーチのスキルを磨きあうことができる
私自身はこの１ヶ月
「今の自分をジャッジしないでそのまま認める」ことの練習が大きなテーマだった
これは自分自身にとても厳しい私にとって向き合いたくないところだったのだけど
できることもできないことも今の私をただただ認めること
当たり前にできていることに目を向け認める
出来ない自分を裁かない、責めない。
自分自身がどんなことに喜びを感じたり悲しかったりするのか
小さな喜びや悲しみにも敏感になってきた
土筆を見つける喜び
自分を大事にしない無理する選択(本当は疲れて休みたいのにそれを伝えずにこなしたり)。
仲間のおかげでいろいろ気づくことができ練習させてもらっている✨
とっても有り難い💖ありがとう❤️
今日からの１ヶ月の流れも楽しみ💖
４月の募集、ただいま早割期間中です🌸
