今日から12月
昨日より気温もかなり下がり
家の中は寒くて水が冷たい
強皮症の為手足が冷えやすいから
主治医には手を洗うのはお湯で！
と言われているけど
毎回お湯は使ってられない・・・
まだ暖房を使っていなかった先月でも
去年に比べて電気、ガス代が
高くなっているのに
これから使うようになったら
どれだけかかるのか
去年もなるべく使わないようにしていたけど
今年はさらに控えなきゃいけなそう。
とりあえず寒さ対策として
身体を冷やさない為に
厚着をしてネックウォーマーに
ハンドウォーマーを装備！
首を温めると全然違うし
ネックウォーマーはかなり効果があるので
これは本当にお勧め
ハンドウォーマーは
冷え性の方や強皮症の方は
やっぱり使った方が良いと思う。
そして足元！
足はどうしても冷えやすくて
靴下二枚履きにして
ロングルームシューズを使用しても
今日は足先が冷たい
本当はブラックフライデーで
足元を温めるパネルヒーターを
買おうかと考えていたけど
やっぱり電気代も気になるし
とりあえず今ある電気毛布でしのぐことに。
と言っても
結局寒さが厳しくなれば
エアコンを使う事になるんですよね。
夫と二人の頃は普通に使っていたエアコンも
一人だと使うのを躊躇してしまう。
でも、強皮症の事もあるから
電気代を気にして我慢し過ぎないよう
ほどほどに節約生活をしたいと思います。
写真は今日作った
いちじくパン
いつもありがとうございます
