日曜日のランニング
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十三経由梅田

夕飯は、
昔、新宿歌舞伎町で、飲んだあと食べたかむくらラーメン

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あと、冷蔵庫にあったシャンパンを、ひとりで、呑む

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仕事も、落ち着いてきたので、

ランニングする余裕も出来てきました。

梅田で、終わる予定が、

電車止まってしまったので、

家から一周で、

7キロ

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ヨドバシカメラ梅田

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髭が、すんません

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大阪遊びにきて、よいところなので

休日出勤の代休で昨日は休み

久しぶりランニングできた



7キロ走破
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難波まで
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走れるもんだね

夕飯は、回転寿司

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ランニング回数徐々に増やします。

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お仕事が、夜間だったり 休日だったり、した為、あと腰痛くて

しばらくランニングなし

パチスロは、調子がよく、3000枚オーバーが、5回も

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エンペラータイムっていうらしい

バジリスク絆

アニメしらんかったので、アニメもみた

そんな日のランニング

江坂まで、

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久しぶりなので、4キロでしんどかった

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髭が、ぼうぼうで、気づいた

髭の、白髪が、増えとる

(σ・∀・)σ

老化です。

今年は、あんまりランニングできんかった
怠けていました。

来年は、頑張ります


お金使わない日ってある? ブログネタ:お金使わない日ってある? 参加中
本文はここから

お金をつかわない日はない

コーヒーとか ご飯とか

自炊できないので、 お金使います


お金は大事

(@ ̄Д ̄@;)


先月、
嵐の大野くんと一緒に年取りました

いつもですが、お祝いメッセージは少なめ
(´・_・`)

お祝いメッセージを、くれたかたありがとうございます。

励みになりました

励みにします。

ドラマは、下町ロケットもよいですが、

火曜日のドラマ  サイレーンもよいです

昨日は、ハラハラでした

木村文乃もよいです。あんな人…と

で、ランキング

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雨だったし腰もなので、少なめ

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今日の会社の若い人が、

うつ病になった為、大変です。

みんなで、仕事を分担してやっていくことになりました、

悩まないで、相談しましょう
知ってますか?

今日は、

塔の上のラプンツェル


ラプンツェルの誕生日

おめでとう


もうすぐ誕生日です。




11月誕生日の人おめでとうございます

下町ロケットのロケット編 面白いでしょ

そんな日のランニング

まず昼間

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三キロくらいで、腰が痛くなったので



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腰が夜は、痛くなくなったので

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夜ランニング

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年はとりたくないですね。








今日も走りました

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腰痛いで軽め

今日のSMAP❌SMAPの モノマネジャガーズ  出演
昔  赤坂のお会いしたのをお話したのを、思い出した。

ジャガーズ 最近
テレビ沢山でているね
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低カロリーアイスたべます


11月8日ランニング
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今日は昼間お仕事


関東と関西の言葉の違いで、盛り上がり

雨だったし

下町ロケットみたかったので
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遅くランニング