Newダイエットから1か月経ちました。
毎日のデータはスマホで管理しているので、
その数値をExcelに入れて折れ線グラフを作ってみました。
こんな感じの1カ月。
開始早々激減しているのは、生理開始前日に少々減り、
更に過多月経の私は2日目過ぎも更に体重が減り、
完全に終わってからまた増えてってパターンですが
今回違ったのは次の生理までに体重が完全に戻らずに済んだこと
9/24生理前日に少々減り、そこからパターン通りに減って
経血量が減るころに徐々に増え、
何故か今日はまた減っていました
さて、次の生理までにどこまでキープ出来るかな～
まぁ、外食等々ダイエット開始後に一度もしてないので、
そこそこキープ出来ているんだろうなと思います。
引き続き、頑張ります