5月で1年半にも及ぶ糖質制限（MEC食）を止めて、
以前の食事に戻しても、そう簡単には落ちず…
かと言ってしばらく待ってみて変わらない場合は
時間の無駄なので、
新たにダイエットを始めました。
と言っても、8月までの食事と大差無いけど
野菜を350g以上摂るようにしたり
カロリー計算もしています。
お陰で毎日摂る食べ物のカロリーは
覚えちゃうね（笑）
１カ月に数キロ落とすのではなく、
リバウンド防止のためゆっくり落とします
まずは、糖質制限を始める前の体重目指します。
（3kg前後）
その後は、窮屈になった手持ちの服が
ピッチピチではなく、余裕で(
)入るように頑張ります