弁当男子…いや、弁当オヤジか？

自分は毎日

手持ち弁当なんですが

メニューは決まってて

必ず蕎麦です。

会社は弁当給食を

頼んでるんですが

メニューには

揚げ物も多く、

１食約900kcalもある…

やはり

血圧も気になるし

太りたくないので

去年から

蕎麦を持参しております。

こんな感じで包んで

開くとこんな感じ

スーパーの

袋麺の茹で蕎麦１袋と

薄めのめんつゆにネギ

毎日これだけど

別に飽きません

とりあえず

明日は健康診断が

あるので

去年よりイイ数値を

出したいと思います