ダイエット10日目昨日はいただいた弁当がうまそうだったんで食ってしまい。体重増加 今日は・・・・頑張って空腹に耐えた 朝 魚肉ソーセージ 昼 バナナ1本 夕食↓ その甲斐あってか・・・少し体重減少 11月いっぱいは頑張ってみよう・・・・
