• そう言えば昨日初めて試したハチミツ生姜紅茶。今朝目覚めが良かったです。心なしか身体も少...

• 今日のお昼は忙しいのもあって、炭酸水のみで我慢！＃食事制限＃ダイエット＃糖質制限＃水分補給

• 今朝のダイエット朝食。野菜をしっかりとりました。＃ダイエット＃食事制限＃カロリー制限

• ダイエット中は、タップリ睡眠時間をとる事も大切なんだそうです。もう大分遅いので、ハチミツ...

• 《睡眠前のハチミツで痩せる⁈》睡眠1時間前にはちみつを食べたり飲んだりすると痩せるのだそ...

• ダイエット中とはいえ、クリスマスなので、ちょっと贅沢にムール貝が夕食。ご飯等糖質を含む炭...

• 昨日食べ過ぎた反省もしつつ、ある程度のエネルギー確保もあって肉そばをゆっくり。黒烏龍...

• 昨日は会社の忘年会でした。やはり誘惑に負けて今朝は豊満感炸裂です。ネットで食べ過ぎの朝に...

• ダイエット豆知識。食事前30分に約200mlの野菜ジュースを飲む。すると脂肪の吸収を抑制...

• 仕事で遅めのダイエット食。サブウェイはカロリーが少ないのでとちょっと気が緩んでコーラでス...

• 仕事の合間とダイエットの空腹逃れに、横浜の佇まいを一望！景色で気持ちが落ち着くっていいで...

• 今日は、友人とパワー貯金！焼肉パーティー！

• CENTRE THE BAKERYの食パン食べました！ふわふわ、もちもちで香り豊か。...

• 【四季と『るろうに剣心』が教えてくれた事】

• 【一杯のコーヒーが与えてくれるもの】今週も中日になりました。どんな1週間をお過ごしで...

• 許すという事

• 最近ハマっている本です。著者の講演に一度行った事があります。いわゆる「引き寄せの法則」の...

• この服インナーウェアなんです。服の繊維の中に特殊なマグネットが縫い合わされていて、着てい...

• 再挑戦！今度はバラして組み立てず、最後まで！イケるかなぁ…

• クリームソーダ飲みます！ん？食べます？

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