久々の更新です。
7月は思ったように走ることができませんでし た。
前半は軽いぎっくり腰になり、後半も天気が悪かったり、イベント事が重なったりで思うように走ることが出来ませんでした。
7月は 63.7ｋｍしか走ることが出来ませんでした。反省・・・。
8月は 150ｋｍは走りたいと思います。
体重の方も今月はお酒を飲む機会が多く、リバウンドを恐れましたが先月末の状態をキープし、若干減っているような状況です。現在73ｋｇぐらいかな・・・。
目標まであと3ｋｇ減らしたいので、引き続きランニングは続けていきます。
8/2 6.4ｋｍ 8月総距離 6.4ｋｍ
7月は思ったように走ることができませんでし た。
前半は軽いぎっくり腰になり、後半も天気が悪かったり、イベント事が重なったりで思うように走ることが出来ませんでした。
7月は 63.7ｋｍしか走ることが出来ませんでした。反省・・・。
8月は 150ｋｍは走りたいと思います。
体重の方も今月はお酒を飲む機会が多く、リバウンドを恐れましたが先月末の状態をキープし、若干減っているような状況です。現在73ｋｇぐらいかな・・・。
目標まであと3ｋｇ減らしたいので、引き続きランニングは続けていきます。
8/2 6.4ｋｍ 8月総距離 6.4ｋｍ