今朝は・・・。

今朝は5ｋｍを全力で走って残りは流して走りました。
といってもラップタイムは
1ｋｍ　05：41
2ｋｍ　05：15
3ｋｍ　05：06
4ｋｍ　05：05
5ｋｍ　04：49　で25ｍ：52ｓ　でぜんぜん大したことないタイムなんですけど・・・。

でも、今まででベストタイムです。このままトレーニング続けて、4分台で走れるように頑張ろう！！！

天気もいいし今日もランニング日和で何よりでした。

5/19　6.4ｋｍ　5月総距離　115.2ｋｍ