目標設定！！！

ということで、ダイエットと体力維持のためにランニングを昨年9月から続けています。
北陸地方在住なので、冬は雪が多くてランニングどころではありませんでしたが、先月からまたランニングを開始しました。
毎朝、公園の周りを6.4ｋｍ走ってます。頑張る時は2周走ってます。

ランニング以外はおやつをやめて、３食腹いっぱい食べるだけのダイエットですけど・・・。
昨年9月　80ｋｇの体重が　11月末で　72kgに減り、忘年会やお正月の暴飲暴食でしっかりリバウンドして78kgとなり、
4月27日からランニング再開して、現在は74ｋｇぐらいでしょうか・・・。

日々、体重計に乗り体重を自覚するだけでも体が自主的に痩せようとしていると錯覚し、減量しているような気にもなります。

長続きさせるためにも目標を設定し頑張ることにしました。　フルマラソンに挑戦することにしました。
大学時代を神戸で過ごし、震災の後はぜんぜん神戸に行っていないので、マラソンを理由にして「神戸に行くぞ！！！」と先月エントリーしました。

定員18,000人のところを既に50000人越えとのことで抽選で選ばれるかビミョーですが。。。

「フルマラソン完走、4時間台で走るぞ」を目標にしました。

5/16　6.4ｋｍ　　5月　総距離　89.6ｋｍ