サプリメントって、薬ではないし即効性がないから本当に効いているの？って
思いますよね・・・
そこで、
効果の高いサプリメントを選ぶポイントをまとめてみました
まず以下の２種類のどれかに該当するかをチェック
•厚生労働省が表示を許可した食品（特別用途食品、保健機能食品）
•日本健康・栄養食品協会が承認した食品（JHFAマーク）
ちなみに日本健康・栄養食品協会が保証しているのは、効果ではなく品質です
なので、この２種類のどちらかで選ぶなら、
特別用途食品、保健機能食品の表示があるものを選ぶのがよさそうですね。
さらに高品質なサプリメントを見極めるには・・・
サプリメントを温度と湿度の高い状態の部屋で、1～2週間ほど保管してみましょう
このとき変色などしなければ、高品質なサプリメントと判断することができるそうですよ