瞑想を始めました。

こんばんは。
石の声を聴くストーンセラピストのYUMIです（＾＾）

鶴の舞♪

3週間程前から、

寝る前に瞑想を始めました。

一番初めにできるようになったのが、

チャクラ調整です🍀

最初は

開きすぎてしまったり、

バランスが悪かったりして、

翌日頭痛や

身体のだるさが酷かったのですが、

だんだん上手く調節が

できるようになってきました。

チャクラ調整が

自分でできるって良いなぁ…

というのが素直な感想です。

これまでは、

本当に疲れてしまって動けないときに、

見兼ねた天使さんが、

チャクラ調整をしてくれていたのですが、

今は、フラワーエッセンスもありますし、

疲れ切る前にどうにかすることができています。

自然の恵みは

とてもありがたいです

チャクラ調整は

エネルギーが動くので、

慣れていない人は

「怖い」と思うかもしれませんし、

全く感じないという人も

いるかもしれませんが、

いつかご縁がある方と一緒に

チャクラ調整瞑想なんてできたら良いなぁ

と思っています♪

人との触れ合いって、

人間生きる上で大切だと

最近は、とても感じています。

コロナが来てから、

これまで気付かなかったもの（こと）に気付いたり、

自分自身の苦手なところを見直したりする機会を得られたりして、

自粛中でも

チャレンジできることが

増えていっています。

この場をどのような状況に変えるかは、

自分自身の捉え方が最大の鍵なのだなぁと、

日々感じています。

今日は、この辺で（＾＾）