最近、睡眠薬がないと眠れないんです、。
理由はわかってる。けどどうしようもない。。。
あー明日の朝は、何時に起きて何時までに朝食とお弁当2つ作って、何時までに高校生を何時までに中学朝練を何時までに小学生の準備を終わらせなきゃなんだろう。。。
で、わたしの出勤準備は?
などなど考えてしまうのです。
私はパニック障害になりました。
私も隠すのやめます!!
満員電車乗れません。
飛行機もさきに乗ってないと無理です。
昨日、エレベーターの中で発作を起こしそうでした。
旦那の手にしがみつきました。。
少し緊張が溶けてきたのか、パニック発作が出始めています。先生の言ったとおり。。。
さ、豊洲liveに向けて、薬のコントロール大切です。
楽しみは楽しまなきゃ!!
明日は病院の日、
