先週はかなり忙しかった。
今週のCM撮影の準備やら、記者発表の準備やら、
シンポジウムのプレゼン資料やら、
映像の編集やら、とにかく多忙でした。
こんな時は、やはりどんだけ自分の仕事を
棚おろしできるかですね。
この作業がかなり心と頭のリフレッシュに。
つまり、ストレス発散にもなる。
自分は、どんだけおそくなっても
帰る前に手帳に、今日やった事、
やり残した事、明日やること、そのうちやる事
を整理するようにしている。そしてそれが、
終わったら仕事のことはひとまず忘れる。
で、次の朝またそれを見る。
これを、やるようになってから、仕事で
精神的にやばいというのが少なくなったと思う。
もちろん、多少はありますが。
ということで、みなさんにもオススメです。
そういや、日本代表本田も昔からサッカー日誌を
つけてるとか。やはり、自分の現状を理解するのと、
課題を整理するてのは、大事なことなんだと思う。
来週は、修羅場がいろいろあり大変だけど、
しっかり頭と心を整理して頑張ろう！
今週のCM撮影の準備やら、記者発表の準備やら、
シンポジウムのプレゼン資料やら、
映像の編集やら、とにかく多忙でした。
こんな時は、やはりどんだけ自分の仕事を
棚おろしできるかですね。
この作業がかなり心と頭のリフレッシュに。
つまり、ストレス発散にもなる。
自分は、どんだけおそくなっても
帰る前に手帳に、今日やった事、
やり残した事、明日やること、そのうちやる事
を整理するようにしている。そしてそれが、
終わったら仕事のことはひとまず忘れる。
で、次の朝またそれを見る。
これを、やるようになってから、仕事で
精神的にやばいというのが少なくなったと思う。
もちろん、多少はありますが。
ということで、みなさんにもオススメです。
そういや、日本代表本田も昔からサッカー日誌を
つけてるとか。やはり、自分の現状を理解するのと、
課題を整理するてのは、大事なことなんだと思う。
来週は、修羅場がいろいろあり大変だけど、
しっかり頭と心を整理して頑張ろう！