完全食欲復活までいかないけど、
食後の多発ため息からは、
脱出しました。
コーヒー復活♪
『麸』にハマる。
高タンパク低カロリー
6:23
・昨日のお味噌汁+車麸２+発芽玄米餅
・ピーマン+赤ピーマン+大根+香辛料+EXVオリーブオイル
仕事中
ソイラテ
11:30
ストロベリー+調整豆乳+ソイプロテイン
viva中
・ハイビスカスティー+マグネシウム350ml
・スパイスティー+マグネシウム350ml
16:22 viva後
ソイバナナプロテイン(水多め)
18:20
・サラダほうれん草+サニーレタス+
大根+人参+香辛料+麻の実油
・無調整豆乳お湯割り(お湯７割)
入浴中
・レモン水+マグネシウム500ml２本
寝る前
・亜麻仁油 大さじ１