1度も目覚めることなく
超熟睡。８時間。
新鮮なお野菜
見ていたらウキウキしてきた！
食べてみたかった『赤ピーマン』
今朝実食です。
もっと買っとけばよかった…
後悔後悔(´・_・`)
6:40
・ワカメ+ヒジキ+人参の葉+ごぼう+
長芋+梅干しのお味噌汁
・ピーマン+赤ピーマン+サニーレタス+
香辛料+EXVオリーブオイル
12:10 (お弁当)
・玄米+ヒジキ+塩昆布のおにぎり２
・ピーマン+赤ピーマン+パセリ+
香辛料+麻の実油のサラダ
15:15
甘酒(58㌍)
18:20
Wベリー+バナナ+ストロベリー+
ソイプロテイン(無調整豆乳)
入浴中
・レモン水+マグネシウム
寝る前
・亜麻仁油