打撲がうずく(。>﹏<。)
発芽玄米だけど
餅は餅(＊ˊ艸ˋ)♬*
テンション上がらんわけない！
お餅…うまぁ～！o(≧∀≦)o
人参…やっぱり『生』が好き。
6:40
・昨日のお味噌汁+発芽玄米餅(1枚/67㌍)
・ゴーヤー+水菜+アルファルファ+
ケール+人参+
豆mixのチョップドサラダ
(122g/86㌍)+EXVオリーブオイル
・抹茶ラテ
12:45
・朝のお味噌汁ーお餅+寒天粉
・朝のチョップドサラダ
(146g/103㌍)+EXVオリーブオイル
・煎り黒大豆
18:30
・Wベリー+バナナのプロテイン(水)