この前食べた
チョップドサラダ専門店みたいに
今日は、挑戦してみました。
今日は、大阪行ってきましたが
お互いダイエット中だし
相手が本日計測日らしく
私も、
ベジタリアンでお店探すの
大変って事で
お弁当持参になりました。
なので…
チョップドサラダ
お弁当に詰めて持っていきました！
ライザップの彼女から
いい刺激受けました！
私も、
自分の目標に向かって
頑張る。
7:00
ワカメ+ヒジキ+シメジ+
木綿豆腐のお味噌汁
チョップドサラダ
(レタス+水菜+ベビーリーフ+パセリ+
アルファルファ+マッシュルーム+
アボカド+豆mix+香辛料+レモン汁+
EXVオリーブオイル)(120g)
生姜漬け
グレープフルーツ(58g)
ホットソイラテ
12:06 お弁当
チョップドサラダ(朝と一緒)(120g)
玄米+もち麦+小豆のご飯(120g)
生姜漬け
18:45
チョップドサラダ(豆mix無し)(70g)
ホットソイラテ
