５月突入
早いなぁ…
明日午前中頑張れば！
長ぁーーーーーいＧW
(*´▽｀)ﾉﾉヤホー
6:16(食べた順)
レタス+水菜+ベビーリーフ+
アルファルファ+マッシュルーム+
アボカド+香辛料+EXVオリーブオイル
(野菜のみ120g)
ワカメ+ヒジキ+シメジ+舞茸+
生姜のお味噌汁
絹ごし豆腐(75g)
Wベリー+マンゴーのプロテイン(水)
グレープフルーツ(68g)
13時頃 viva前
ソイババナプロテイン(水)
viva中
緑茶+マグネシウム
15:50 viva後
ソイバナナプロテイン(水)
17:00
抹茶
お饅頭２つ
かぼちゃの種
煎り黒大豆
