07:23
目玉焼きご飯
(こんにゃく+ご飯+卵②+一味+胡椒)
お味噌汁(減塩味噌+生姜ﾁｭｰﾌﾞ+ひじき+刻み昆布)
ｱﾒﾘｶﾝ
13:05
ｱﾒﾘｶﾝ
ミスタードーナツ
(自分を甘やかしています(-_-;))
20:10
温豆腐+わさびドレッシング
菊菜+すりごま+ナムルドレッシング
ｱﾒﾘｶﾝ
煎り黒大豆
目玉焼きご飯
(こんにゃく+ご飯+卵②+一味+胡椒)
お味噌汁(減塩味噌+生姜ﾁｭｰﾌﾞ+ひじき+刻み昆布)
ｱﾒﾘｶﾝ
13:05
ｱﾒﾘｶﾝ
ミスタードーナツ
(自分を甘やかしています(-_-;))
20:10
温豆腐+わさびドレッシング
菊菜+すりごま+ナムルドレッシング
ｱﾒﾘｶﾝ
煎り黒大豆