今日は、あつくなりそう(-。-;)
昨日から「コーヒー解禁」

でも、まだ「アメリカン」から♪

朝)  7:03
コーンフレーク+グラノーラ+オートミール+豆乳
バナナ①
昼)  13:01
つぶあんフライ②
つぶあんパン①
さつまいもパン
hotミルクティー(砂糖なし)
午後の仕事中)  16~19:30
トマトジュース
夜)  20:50
ケチャップパスタ小松菜添え