Diet…12…

朝 07:26
SOYJOY(+ca)１本
HOT豆乳ﾗﾃ



昼 12:30
ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ②
ﾁｰｽﾞﾏﾌｨﾝ


おやつ 15:57
薄皮たい焼き(あんこ)




夜 18:50
木綿豆腐ｽﾃｰｷ
野菜炒め(法蓮草+ｴﾘﾝｷﾞ)
納豆(普通+黒豆+葱+卵黄+ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)
HOTほうじ茶



夜おやつ 20:35
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ