11月1日の食事日記07:10お茶漬け(ご飯123㌍:お茶漬け15㌍:赤シソ)サプリメント仕事中温ジンジャーチャイ(68㌍)13:15サーモンとシメジの明太子クリームパスタミニサラダ20:02食い倒れ宣言薄皮たい焼き④HOTコーヒーブラックカシューナッツアーモンドどら焼き①カマンベール1/2