昨日くらいからザワザワしたり心臓が止まる感覚や呼吸ができない感覚にちょいちょい襲われ、その度に不安で怖くなります
甘いもの食べすぎている自覚もあるけど
これだけが楽しみだからやめたくない😭
ダイエット中なのでカフェに出かける頻度を少し減らし、代わりに自宅で毎日リンツ1粒＋美味しいコーヒー1杯。
このカフェタイムを生き甲斐に仕事や家事を頑張っています
体調が悪いのは季節の変わり目が原因ということにしたい。
おすすめのコーヒー☕️
気になっていたブルックスも初めて飲みましたが美味しくてお気に入りになりました
毎日のカフェタイムを楽しみながらパニックに負けない日々を過ごしていきたいです