#やっとこさ本番です！
#母親年表の書き方について3
3．母親年表を書く
さぁ！書くぞ！
の前に
初めて読む人は
順番に読んでくださいね
#戻ってきてね？笑
書く理由を把握して
1.なんのために母親年表を書くのか
書くための情報を集めましょう
2.年表を書く前の準備
ではここから、年表を書く編です
何をどのように
ぶっちゃけ
これさえ押さえてしまえば
誰でもわりと
いい感じに書けます。
ナリ心理学を読みだしたばかり人も
入りやすいと思う。
という事が分かったので
今年のやっこLINEセッションは
全員に母親年表をやってもらってます。
#はい、そこのあなたですw
何故なら、、、
年表を先に見せてもらった方が
私が
ご本人の母親を理解してアドバイスしやすいからw
これからセッション受ける予定の方も
書いていただく予定です。
よろぴくね。
では参りましょう！
１．項目を書く
書いて欲しい項目はこちらです。
項目
年代・年号
歴史的背景
年齢
出来ごと(事実)
母親のコメント(主観)
母親と自分
自分の想定ダイヤ値
これらを列記してみてください。
え、項目多くてイメージが浮かばん。。。 
という人はこちらの「例」をご覧ください
まずはこちら
わたしがダイヤモンド講座2期の時に
宿題で書いた年表のフォーマット
な、なつかしい、、、
年号を中央に書きました。
続きまして
去年LINEセッションさせて貰った人が
既に自分で書いていた母親年表です。
※ご本人に掲載許可をいただいています
こちらの方の
セッションご感想は
今度ご紹介させて頂きますね♪
すごくない？？
めちゃ分かりやすい
これ見た時
目と脳に優しくて
感動したよー
この後にまた色々と追記を
書いてもらったんだけど
この方も漏れなく鬼ライオンさんなのでｗ
鬼ガッツリ書いてくれた
#シェア許可ありがとうねー！
オススメはこのように横書きで
電子で後から追加修正出来る方が
圧倒的に楽です。
手書きだと手の運動量が多くて
それだけで嫌になると思うのよね。
私はそのタイプ。
なので電子化しちゃうのおススメですが
PC無いから出来ません。
という場合はもちろん手書きでOKです。
続きましてこちら
私＆セッションのお客さんたちのアレンジなど
皆んなの「いいところ」をまとめてみました！
やっこ版母親年表2025
こんな感じに項目を書いてみてください。
※最後に【素敵なお知らせ】があるので終わりまで読んでね！
別にこれじゃなきゃダメじゃないよ。
おススメ例です。
ということで
エクセルでも手書きでもいいので
見やすく項目を書いてください
書き込む
さぁ！これまで集めてきた情報を書いていきましょう！
項目ごとにポイントを説明します。
年代
西暦、和暦
出来ればどちらも書いておくといい。
西暦は記録として分かりやすいし
和暦は時代背景を感じやすいと思います。
歴史的背景
その年代に起きた大きな出来ごとや
流行したことなど
その時代の雰囲気・価値観が
わかるようなものを書いていきます。
調べ方は簡単です。
まとめサイトがあちこちにあるので
おすすめのサイトをシェアしとくね！
昭和館
昭和の情報が書いてあります。
母親の背景をザックリ押さえるならコレ！
年代流行
時代背景をより理解するのにオススメ
見てて楽しいよw
Aflo（アフロ通信）
世界各国の通信社と連携して写真・映像を提供しているコンテンツ
写真からリアリティを感じられます。
時事通信
政治、経済、国際情勢、社会一般における事象が掲載されている
社会的出来ごとを知るのによい。
サイトを見出すと止まらなくなるので
まぁ、ほどほどで帰ってくることを
オススメします笑
地域性もあるので
自分の母親が住んでいた地域の図書館などで
その頃の地方新聞や写真集とか見てもいいと思う。
その時代が
どんなものだったのかを
調べてみてください。
めぼしい出来事を書いていきましょう＾＾
ポイントは
自分が分かることでいいです
その出来事の単語を見ると思い浮かぶもの
知らないこと書いても
ああ！
ってならないでしょ？ｗｗ
ここは趣味が分かれるところ笑
人によって書くことが違うのオモロい笑
戦争と条約系は多いかな。
やっこは宇宙歴とか書いてましたね
人類が月面着陸した年に両親が出会ってましたｗ
宇宙人の遭遇的なｗｗ
年齢
母親の年齢
自分の年齢
母親が自分を生んだ年に、
自分歴を０歳として
そこから書いていきましょう。
出来ごと（事実）
母親の生い立ちで起こった事実を書いていきます。
たとえば
・○○市へ引っ越した。
・○○小学校へ入学した。
・８歳頃まで病弱で学校にはあまり通えていなかった。
・父親に言われて、毎朝腹筋３０回をやっていた。
・農家の親戚の家に収穫の手伝いに行っていた。
などなど
母親インタビューの中で
実際に起きたこと、やったこと。
を抽出して書き出してください。
どちらか迷ったら一旦「主観」に入れてください。
母のコメント（主観）
母親のインタビューで母親が語った感想やエピソードを書いていきます。
たとえばこの黄色マーカー部分です。
・○○市へ引っ越したた時に、あまりにも田舎過ぎて嫌だったのよね。
・○○小学校へ入学した。校舎がボロボロで暗くて怖いと思ってた。夕方に変えるのが不安だった。
・８歳まで病弱で学校にはあまり通えていなかった。母に勉強が遅れるのを心配されていた。※１
・父親に言われて、毎朝腹筋３０回をやっていた。毎朝起きるのが嫌だった。
・農家の親戚の家に収穫の手伝いに行っていた。身体が小さいのに力仕事できつかったけど、休ませてもらえなくて辛かった。手伝ったのに親戚の人達はお礼も言わず、冷たくされた。
※１
母に勉強が遅れるのを心配されていた。
これは一見、事実のようにも聞こえますが。
母親が心配されたと思っていた。
ことなので、主観の方に入れてください。
ということで。
どっちかな？
と思ったものは「主観」に入れてしまっていいです。
迷う事にはあまり意味無いので、
ササっと仕分けしてしまってね！
母親と自分
母親の歴史が経過すると
当然、自分が出てきますのでｗ
自分も書いて行きましょう。
全部書くと大変なので
とくに印象に残ってることでOKです。
【補足】兄弟姉妹について
自分の兄弟姉妹関係に問題がある
兄弟が嫌いなど
兄弟についても向き合いたいと感じる場合は
ついでに兄弟の歴史も書いてみましょう。
これも自分の中にある
印象的な出来事だけでもOKです。
自分が拘っているところの周辺で
どんな背景があったのかを
見れればいいからね。
ダイヤ値
わたしが母親年表書いた時には
まだ「ダイヤ値」っていう概念はありませんでした。
なのでわたしの年表には入って無いんだけど。
先ほどの例に挙げさせてもらった人や、
何名かの人が書いていて
いいなと思ったので入れてみました。
ダイヤ値がよく分からない人もいると思いますが
想定の値を書いてみる
ということが目的なので「正解」は求めず
適当に入れてみてください。
基本は、生まれたての赤ちゃんが100です。
そこから少しずつ下がっていきます。
詳しくはこちらをご参考に！
うわーーーー、たくさん書くことあって大変だ。。。
と思ったかもしれないけど
やり始めるとけっこう楽しいのよｗｗｗ
インタビューさえ終われば、１人で全部完結出来るし。
書いてみてね！
書けたら。。。
それをどう読むか。
４へ続く
#次で最後です！たぶん！
さぁここで！
最後まで読んでくれたあなたに朗報です！
エクセル作業めんどくせーー
というあなたに！ｗｗ
嬉しいお知らせです！
公式LINE登録者全員プレゼント企画
やっこ版 母親年表DXシート
プレゼントします！
先ほどサンプル画像をお見せした最新版の「母親年表DXエクセルシート」を公式LINE登録者さま全員にプレゼントします！
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えと、、、何がDXかっていいますとｗｗｗ
母親年表の他になんと。。。
更なる母親理解、自己理解のために、
母親＆自分 個体識別シート
３世代家系図シート
こちらの２枚のシートも付いております。
何という豪華さ
とくにこちらの【母親＆自分 個別識別シート】は
去年販売された「新：母親理論マスター講座」の一部内容から項目を抜粋して作成しております！
（ナリくんの許可を頂いてます）
講座を受講したあなた！まだ受講中のあなた！！！
これ、書いた？
年表の解説が終わったら
こちらの個体識別シートの解説も
やりたいと思っております。
やりたい人は先に
書けるとこ書いといてねｗｗ
プレゼントはこちらから
ダウンロードできますよ！
公式LINEプレゼント企画「母親年表DX版エクセルシート」
それではまた次の記事で会いましょう
やっこ