ハロー、やっこです
#下書きの沼から掘り起こし投稿w
※再掲です。
久しぶりにナリくんのリブログ～♪
神記事である。
貼ってあるリンク集も
秀逸記事ばっかりだから、
良リンク集としてもおススメ。
睡眠と向き合っている人に超オススメ記事です！
この記事にあるように、
以下ブログより抜粋
今回のダイヤと睡眠の質問について答えるために必要な視点が３つあることに気づいた。
１、ダイヤ非ダイヤ濃度
２、挑戦か、満足か、逃避か
３、メンタルの強い、弱い
途中割愛
ちなみに
ダイヤにとって満足するか、挑戦するかは、
パーフェクトに「性格の差」です(о´∀`о)笑。
挑戦したい人は勝手にして、勝手に寝つき悪くなり。笑。
挑戦しない人は、寝つきがよくなるだけです。笑。
とのことですよ。
だから、
ダイヤにとっての
２、挑戦か、満足か、逃避か
これは性格の差という意味だ。
んで、
私の様な【ライオンタイプ】の人は
間違いなく
つい「挑戦」しちゃう
よね？笑
ずっと前にも記事で書いたけど
私が学生時代に大好きだった
永井真理子さんの曲で
「こんな人生もありよ」
という歌がある。
その曲の冒頭に
こんな歌詞がある
人間は人生の1/3を寝てるわけだよ
これを聴いたのは高校生のころ。
１０代のころから
寝るのが勿体なくて
寝るのが嫌だった
漫画読んだり
アニメ観たり
小説読んだり
イラスト描いたり
自分の漫画の設定考えたり
音楽聴いたり
カセットテープにダビングしたり
ビデオ編集したり
部屋の模様替えしたり
友達関係で悩んだり
たまに勉強したり
#ほぼ消費活動
とにかく忙しかった
ずっと起きて
いられたら
いいのに！！
と思っていた。
人生の2/3起きていて、
残りの1/3寝て死ぬのがいい。
という歌詞を聴いた時の嬉しさ。
ホントそれ！
って思ってた。
それくらい
寝るのは
詰まらないと思ってた。
あの頃、
寝るのはとても退屈だと思っていた。
#不安も大きかったよね
でも、
ダイヤモンドを思い出す途中から
だんだん落ち着いたら。
寝る日は寝る日で
楽しめるようになった。
なんなら、
寝るのが好きという人を
ジャッジしてたし
実は憧れてもいた。
#はい、ややこしい
だってさ、
寝るのが好きって。
余裕がある
じゃん？
わたしは、
余裕のあるアウトローな感じの人が
大人っぽく思えて憧れていたので笑
#Chara、浅野忠信、オダギリジョー系
#勝手なイメージですww
実は、
寝るのが好きって言えない自分を
ダメだと内心思ってた笑笑
#もういいから、、、もうやめてあげて、、、
だから、
寝ることを楽しめるようになったのは
私史上
すごいっ！！！
ことなのだ。
どんな風にたのしむかというと。
今日は寝る日
って決めて、
行動の優先度第1位を【寝る】にする。
そして
とにかく寝たい時に
ヨギボーとか
ベッドとか
ソファとか
その時の気分で
ダラダラダラダラする
３０分寝て
気が済んだら起きて
洗濯干したらまた寝転がって
お腹が空いたら起きて
ビール飲みながら
カップヌードル食べて
#チリトマト派
血糖値上がると眠いから
また寝てww
目が覚めたら
本読もうとヨギボーに寝転がりながら
ペラペラ頁めくりつつ
眠くなって
また寝て。
夕方になったので
夕飯作るのは諦めて
出前を取る
楽の極み
そういう日をたまーーーに、やる。
するとそれはメチャ愉しい♪
ダラダラし尽くした
高濃度ダラダラ
#ビタミンみたいにいうな
満足度とても高いのでオススメです。
ダラダラする日と決めてるから
それを達成できた喜びがあります笑
#結局ライオン
でも
飽きちゃうんだよねww
寝てるの。飽きるの。
ゆーて、１日で満足なんだよ。
環境を選ぶのもポイントだね！
でも、そのおかげで
体力も回復するし
案外疲れてる事にも気付けるし
心身のメンテが出来るので
さ、挑戦しよ
って、なる。
挑戦してやるぜええええええ！！！！！
じゃない。笑
さ、挑戦しよ
これくらいが、
動き出すには丁度いいんだよね。
わたしはそう思ってるよ
あなたはどんな風に睡眠楽しんでる？
よかったら教えてね！！
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-やっこのプロフィール-
⚫︎東京出身・下町育ちの江戸っ子
⚫︎ナリ心理学認定心理アドバイザー
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⚫︎鬼父親＆超激弱母親の非ダイヤ長女育ち
⚫︎アラフィフのローガン👓
⚫︎高校男子の母親
⚫︎父から承継した製造業を経営中
⚫︎美大卒、元グラフィックデザイナー
⚫︎コーヒー、ラム酒、星、本が好き
⚫︎特技はプリンを縦に食べること
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