ハロー、やっこです
アブラカタブラ。
はい、てじなーにゃっ！！
#山上兄弟
昨日、虹ブログのために、
自分のダイヤ値グラフを描いてて思った。
最近のわたしは
ぜーーーんぜん。
テンション高く無い。。。
今のうちにブログ書きたい！！
みたいな熱量はあるんだけど、
テンションはほんと高くない
ともちゃんがブログで紹介してくれた時に
書いててくれてたんだけど、
やっこちゃんはね、ともみと同じ男の子のママだよ。（お子さんは中学生）
ノリが良くてテンションは高くない、めっちゃ話しやすい人だよ、やっこちゃん
あ、あと長文が好きな女です
おお、いろいろ見抜かれている
さすがともちゃん
というか、テンションの自覚がなかった！
そう、これを読んで。
あ、そうなんだ？と思った。
どうやら、わたし、
テンションは高くない人間だったらしい。
自分でもよく分からなかった。
結構高い時あると思ってた。
講座を受講してた時も
グラフを何回か描いたけど
やっぱりダイヤ値とテンションの違いが
よく分からなくて。
ナリくんの解説を読む前に描いたダイヤ値線は
アップダウンが激しいありえない線だった。
だから、実際まだ非ダイヤモンドの人が
ダイヤ値グラフを書くのは正直難しいと思う。
なので、描く人は、
合ってるかどうか、ではなく
自分で考えるため、と思って描いて欲しい。
そしてまた、ダイヤ値が上がってくると
どうせ違う線を描くんだから。
そう思って気楽に取り組んでみて。
私は今回、
グラフ描いてて、
ダイヤ値がゼロちょっと越えた辺りだとして、
テンションがその線を越えてる感は無い。
そもそも同じグラフ内で描ける事じゃ無いんだな。
と、やっと分かった。
あと、これと幸福度も違う線になると思う。
また今度、詳しくグラフの記事書くわ。
#いつ書くのーーーー！
そしたら、
ナリくんがちょうどブログで、テンションについて触れてくれていて、ほんと今の自分の感じです。
って分かったので、参考にリンク貼っとくね。
ナリ心理学の基本の流れを書いてくれてるよ。
以下引用
- 過去を受け入れる
- テンション下がる
- テンション下がった状態で、覚悟する※ここ1番きつい。
- テンション元に戻る
- 落ち着く
- やるべきことやる
- 感情的になりにくくなる。
- 一時の結果に惑わされなくなる
- 心が強くなる
- 気がついたら人生余裕で変わってる。
引用ここまで
