ハローやっこです
#ナリ心理学認定心理アドバイザーでアラフィフ・ローガンのものです。
今週、虹ブログとは別に1つダイヤミングをしました。
どんな内容かというと、、、
ただ会話してるを見てもらう会
謎すぎww
私の趣味の１つ、星読み仲間の1人にものごっついあらゆるものを探究する人がいて、彼女と私が太陽蠍座なもんで、蠍座の特長で深く掘る話が大好きで、すぐ色々深掘りしちゃうんですが。
今回の会話のお相手、きくちめぐみさん
他の仲間から、
蠍座同士の会話を観たい！！
というリクエストがあり。
私たちの会話をただ聞いてもらうという
謎すぎる需要、、、をお受けしたのです。
ウケるww
リクエスト本当にありがとうございました
実はこれ、
私にとってはダイヤミング
だったのです。
育ってきた家族の中で、
私は家族のHUBでした。
ハブ？
羽生？
HUB！
インターネット回線を繋ぐ装置を見たことあるかな。アレです。
回線の中継地点みたいな役割。
実家で生活してる頃の私は、
同時多発に自分の話したいこと話す他の家族の会話を聞いて、各自に相槌うったり、返事したり、の受け身が基本姿勢でした。
「みんなで会話しようよぉ〜」チビベーダー
1対4人の会話だった。
今考えると、おかしい。よね
サイコパスファミリー？！
だから、
1対1ならとことん喋るけど、
3人以上の場だと
自分が喋りすぎないようにとか、
でも喋るの好きだから、
喋った後に、
私だけがこんなに喋ってしまった！
大丈夫だったかな？
他の人も喋りたかったのでは？
とか考えてしまうヤツでした。
なので、
人にただ会話を聞いてもらう。
というのは、初めての体験で。
でも信頼している仲間しかいないので、
何の不安もなく参加させてもらいました
安心で安全な場で、
やった事ないことをチャレンジする。
何かにチャレンジするとき、
そういう所で出来ると人は伸び伸びと動けますね。
そんなわけで、
とてもありがたい機会でした
みんなありがとう
彼女の過去の状態を話してくれたんだけど、
その彼女はナリ心理学はやってないけど、
ナリ心理学的に言うと、
自力で非ダイヤから這い上がって来て、
自分の殻を破るため、感情の頑丈な蓋を開けるため、もがいてもがいて、きたらしい。
もともとの非ダイヤ値も相当低かった様子だった。
去年やっこ亭（zoomサシ飲み会）にも参加してくれて、その時は修行が終盤で仕上げに入ってるタイミングだったみたいで笑
#やっこ亭も喜んでくれてて嬉しい
自分が安心して幸せになることに
怖さがあった様子だった。
経験したこと無いからね。
そりゃー怖いよね。
そこから自分を癒しまくってきて、
今回お話ししたら、
すっかり軽やかになっていて、
怖いものが無くなったって言ってた。
素晴らしいよね
その中で、
自分の感覚が変わった自覚ができたというトークの時に、
ナリ心理学的に捉えると、
面白いなと思ったエピソードがあったので
ご紹介します。
#ご本人の了承は得ています
ということで本題です。
#前置きが非常に長いタイプ
あなたが走っている理由
焦っているか・急いでいるか
その彼女のエピソードのお話の中で、
買い物マラソンの体験が出てきました。
「ららぽーとショッピングモールへ買い物に行って、1時間しか使える時間が無かったけど、焦ってなかったんです！」
「母親に頼まれた服と、自分が欲しかったものと、試着したかった服を試着して、夕飯の買い物もして、でも全然焦らず、なんなら5分巻きで終わりました。」
と、
すごく楽しそうに話してくれました。
以前にも同じシチュエーションがあったそうで、
やはり時間内に、いろいろ買わなければならないものがあったので走ってお店を回ったけど、すごく焦っていた！そうです。
同じ「走って買い物する」行動をしているのに、
気持ちが全然違った！！
そのことに、彼女自身が感動していました。
注意:本人ではありません
おそらく過去の
焦って買い物マラソンしていた時の
心の状態は、
・頼まれたものを買わないとダメ、嫌われる
・買ってあげないと可哀想
・時間に間に合うか不安
・間にあわわなかったらどうしよう
・自分の買いたいものはこれでいいかな
・どっちにしようかな
・どれから買おうかな
こんな風な思考がほぼ同時にグルグル回っていたのでは無いでしょうか。
あなたにもそんな経験ありませんか。
そして、今回の体験では
ご本人の言葉で、
決めてから動いてるから焦らなかった。
という言葉がありました。
走っていても焦らなかった。
走らされているのではなくて、
落ち着いて、
・この店で見たいのはこれだ、
・買いたいものはコレだ。
・ここを走れば十分間に合うからこの店も寄ろう。
とシンプル思考で主体的に考えて動けたから。
そして、おそらく各店では
無駄な動きはしなかったんだと思います。
5分巻きで終わりました
その言葉がその行動を裏付けています。
迷いが無い。または少ない。
そういう事だと思います。
落ち着いて、
自分で決めた行動を実行した
やり切れた
から気持ちが良かった
注意:本人ではありません
そういう事だと思います。
外から見たら、
走って買い物してる人
としか認識されないかもしれませんが、
その時に起きてる感情ドラマは大違い。
A.焦ってる
うわーーー大変だーーーー
B.急いでる
うひょーーー楽しいっーーー
もう一度言います。
外から見たら、
A・Bどちらも、
ただ走って買い物してる人
です。笑笑
この中で、誰が焦ってて、誰が急いでるかわかる？
じゃあ、あなたはどちらで居たいですか？
彼女は、後者を選んだみたいです。
「ふぅ、5分巻いたわ♪」
それは、
発散して、
癒して、
理解して、
現実と向き合うことをしたから
得られる感覚です。
ナリ心理学でもいいし、
彼女のように
自分で他の方法を探してもいいんです。
正解は無いから。
あとはあなたが選ぶだけです。
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ではまたね。
やっこ