ハロー、やっこです
#髪の毛切った
#担当の美容師さん的には有働由美子ヘアらしい
そろそろ坊主が走り出す季節。
いかが、お過ごしでしょうか。
この季節にピッタリな過去記事をあなたに。
↓
一般企業で働いている人は
28日まででほぼ仕事納めかな。
まぁ、そんな訳で、
会社の大掃除が終わったら、
今度は家の大掃除が待ってる
という年末を迎えているそこのあなた。
お疲れさまです！！
このところ、自分の感情の動きが面白くて、
感情マスターヨーダむねをさんの神シリーズ
「感情シリーズ」を読んでいました。
あー、そういえば私、
このブログにある
「疲れた」という
たった一言が言えない人でした。
だって、、、
「疲れた」なんて
言ったら負ける！！
と思ってたから。。。
誰に？
自分にだよ！！
は？
ですよねーーーー。
それでね、
面白いのが（面白い言うな）、
クタクタに疲れないとダメなの。
もう、これ以上、動けない、
ご飯食べて寝るだけしか
体力残ってないの、、、
っていうくらい
クッタクタになるまで頑張るの。
頑張って、
頑張って、
頑張った上で、、、
「疲れた」と言わない自分
（ドヤッ）
を、演出していました。
今思うと、バカすぎる
例えば会社の大掃除。
周りの人に、
「みんな疲れたでしょ、オツカレ！」
とは言う。
（私は疲れてないけどね）
が、入ってる。
声には出してないし、
本人もその自覚は無い。
言ってないけど、
隠れた感情が入ってるから、
相手にプレッシャーを与えてた。。。
それが、分からなかった。
私が一番頑張ればいい、
みんなが大変にならないように、
私が疲れればいい
（私は疲れても疲れてないって出来るから）
そうすれば、みんながきっと大変にならない。
きっと嬉しいはずだ。
私がみんなのお役に立てれば、
私は生きている意味があるから、役に立ちたいし。
みんなは楽なんだから文句無いだろう、大丈夫。
私が一番大変なんだから。
全然、嬉しくねーよ
↑私の疲れてないテロを受けた人
（私は疲れてないけどね）
（我慢してるけどね）
（我慢してるけどね）
（我慢してるけどね）
圧が強えーよっ
可哀想な振りすんなよーーー
大迷惑ですぅ
「疲れた」
たったそのひと言を言うのに。
どれだけ勇気がいったか。
負けを認めないといけない。
#いや、誰も勝負してないし
自分に負けた。
私は負けたんだ。
#いや、だから
それでも、生きてていいんだ。
そう、思えた頃に、やっと
「試しに言ってみる」
ことが出来た。
小声「あー、疲れた」
そしたら、スッと心が軽くなった。
言えた
言ってやった
それからは
周りで疲れている人に
イライラしなくなった。
そうしたら、
みんなが我慢していることにも気付けた。
わ、それは疲れる、、、。
結局、
自分が我慢していたから、
周りも我慢していた。
私には、
疲れたと言ってはいけないんだ
と思わせていた。
さぁ、もう、我慢しなくていいんですよ。
寒い日に大掃除なんか、
しなくったっていい。
とくに、
窓拭き、ベランダ掃除、
冷たいことするやつ全般。
私は冷え性ではないけど、
HSP性あるから、
冷たい体感が幼い頃から超辛い。
だから、
大掃除もうんざりしてたんだな！
って分かった。
そんな寒い日にやったら、
効率悪いやろ
網戸の掃除は夏にやるようにしてる。
すぐ乾くので。
ベランダは春か秋の天気が暖かい時期。
気持ちがいいから。
部屋の片付けは、
早めの忘年会を自宅でやって、
その前に家族でやった。
だから、今年はほぼしない。
もはや、疲れないようになってる
5年前くらいは、
何日かかけて、
クッタクタ
になるまで、
プンプン起こった顔
しながら
掃除してたww
たったひと言
「疲れた」
が言えないなら、
つぶやくところから
始めてみたら
いいんじゃないかな
ではまたね。
やっこ